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飲料雖好喝，但危害真不少。
飲料雖好喝，但危害真不少。飲料普遍含糖量極高，過多的糖分進入身體容易導致肥胖，影響外在形象。而且飲料中的化學成分，比如高磷成分會改變人體鈣磷比例，造成缺鈣，引發骨質疏松等問題。
孩子們常喝的碳酸飲料更是"危險重重"，含有大量香精、咖啡因和人工色素等，會腐蝕牙齒，影響口腔健康。飲料還可能讓人產生依賴，減少對健康飲品如白開水、牛奶的攝入。總之，經常喝飲料會給身體帶來諸多不良影響。為了身體健康，要控制飲料的攝入，多選擇天然、健康的飲品。
今天的分享就到這里，希望對你有所幫助！
